大蒜素膠囊可以長期服用嗎？

大蒜是個好東西，長期服用不會有問題。山東人服用了兩千多年。大蒜含有蒜氨酸，用空氣氧化成蒜素。能稀釋血液，降低血脂和血糖，防止體內膽固醇的合成，防止血小板聚集，清潔血管，使血管中的血液通暢；能消除疲勞，恢復體力；具有抗菌、抗病毒和抗癌的作用；還能抗衰老，對治療陽痿有壹定效果。食用時註意避免其副作用和壹些禁忌癥，選擇合適的時間和劑量。加熱會逐漸失去大蒜的藥效，所以最好生吃或者用糖醋加工。選擇蒜片(非蒜油制品)最為理想。好的蒜片是腸溶片，不會被胃液破壞。膠囊產品要註意廠家品牌，是否安全。