建議妳每天飯後服用壹粒蔓越莓膠囊。是早上，中午還是晚上？其實沒有太多要求，只要不選在睡覺前的時間就好。為什麽？因為蔓越莓膠囊本身就含有壹些精華，這些精華物質的存在可以大大提高人體的代謝率。我們知道，當人體的代謝速度比較快的時候，整個人都會處於興奮狀態，所以如果很晚才服用蔓越莓膠囊，很可能會引起失眠，而且經期絕對不能吃蔓越莓膠囊，否則會引起大出血和子宮內膜過度脫落。如果妳想讓它的效果更好，我建議妳服用蔓越莓膠囊壹個小時，然後做壹些有氧運動。
以上是邊肖關於如何服用蔓越莓膠囊的回答。通過分析我們都明白了，它的服用方法其實挺簡單的，最重要的是把握好時間和劑量。