2.海鮮魚類的必備食材有:魚頭、泥鰍、鰻魚、魷魚、帶魚、食人魚、蝦等。
3.加工肉類必不可少的食材有:火腿腸、脆皮香腸、午餐肉、蝦餃、脆皮肉、香菜丸子、牛肉丸、魚丸等。
4、其他韭菜:鵪鶉蛋、鴨血、腦花等。
5.葉類蔬菜的必備食材有:豌豆苗、鳳尾、大白菜、菊花、菠菜、破耳朵、空心菜等。
6.非葉類蔬菜的必備食材有:甜瓜(冬瓜/黃瓜/南瓜等。)、蘑菇(木耳/香菇/金針菇/平菇/茶樹菇/雞腿菇等。)、土豆、蓮藕、蘿蔔、豆腐皮、豆芽、菜花、竹筍、海帶等。
1.蒲公英具有清熱解毒、散結消腫的功效。但不建議天天喝,容易引起腹瀉。蒲公英是感冒藥。如果體質偏寒,避免長期飲用,以免對身體造成不良影響。如果是上火體熱的體質,可以適當服用。
2.蒲公英泡水的功效:
(1)清熱解毒。
蒲公英泡水對我們的身體非常有益,經常食用對身體有好處。
(2)美容美容。