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如何讓牛蛋好吃又有營養?

1.煎牛蛋:將牛蛋放入鍋中,加少許水,中火煎至蛋白變硬。

2.炒牛蛋:將牛蛋放入鍋中,加入少許油,中火炒至蛋白變硬。

3.煮牛蛋:將牛蛋放入鍋中,加入少許水,用中火煮至蛋白變硬。

4.蒸牛蛋:將牛蛋放入鍋中,加少許水,中火蒸至蛋白變硬。

5.烤牛蛋:將牛蛋放入鍋中,加少許油,中火烤至蛋白變硬。

6.燉牛蛋:將牛蛋放入鍋中,加水少許,中火燉至蛋白變硬。

7.煮牛蛋:將牛蛋放入鍋中,加少許水,中火煮至蛋白變硬。

8.煮雞蛋湯:將牛蛋放入鍋中,加入少許水,用中火煮至蛋白變硬,加入蔬菜和香料煮湯。