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沙琪瑪有哪些危害?

容易導致肥胖:50克沙琪瑪含熱量約230卡,而每100克沙琪瑪含熱量470卡。所以長期吃沙琪瑪肯定會肥胖。偶爾吃沙琪瑪是可以的,尤其是在劇烈運動等高熱量消耗的情況下。

容易引起口腔潰瘍和咽喉炎:因為沙琪瑪是油炸食品,而且是用糖粘的,吃多了容易引起口腔潰瘍和咽喉炎。如果妳很喜歡,可以搭配壹些深色蔬菜壹起吃。

擴展數據:

註意事項:

沙琪瑪不適合糖尿病人,其他人都可以吃。這是地道的北京菜。

盡量避免暴飲暴食,而且吃完沙琪瑪後要及時漱口刷牙,以免影響牙齒健康。平時盡量避免吃太多高熱量和油炸食品,需要以健康營養的食物為主,避免對身體造成不良傷害。

百度百科-沙琪瑪