1.將菠蘿和白菜幫分別切成小塊（二者比例為1：1）
2.放入攪拌機中，攪打成汁即可
3.打好的菠蘿白菜汁，可以直接飲用，如果菠蘿比較酸，可以調入少許蜂蜜，味道會更好
4.攪拌機中會有壹些殘留的菠蘿白菜渣，把它們盛出來，拌入壹點蜂蜜，便是壹道非常可口的小點心，壹定不要浪費
烹飪技巧
1、菠蘿要事先用鹽水浸泡壹會，或用熱水焯壹下以去除澀味
2、因為菠蘿和白菜所含水分都十分豐富，所以榨汁時不用加水了
3、如果想出汁多壹些，也可以在攪打時加入壹些涼開水，但果蔬汁的味道會淡壹些，可根據喜好自行調整