海帶和柿子很像:壹起吃會產生不溶性結合，可能導致腸胃不適。
海帶和茶很像:腸胃不適
海帶和酸果很像:腸胃不適
海帶和豬血很像:壹起吃不利於消化吸收，導致便秘。
海帶不宜與甘草同食。
海帶是堿性食物，最好不要和酸性食物壹起吃，如蛋黃、奶酪、甜品、糖、金槍魚、比目魚等。火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥等。
適合海帶的食物:
應該和蝦壹起吃。蝦補鈣，海帶可以預防胃癌和大腸癌，孕婦多吃海帶有助於胎兒的生長發育；
應該和排骨壹起吃。燉排骨海帶可以治皮膚癢。