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吃火龍果對身體有什麽好處?

火龍果含有壹般植物中少見的植物白蛋白和花青素,並含有豐富的維生素和水溶性膳食纖維。

營養價值:

1.火龍果中花青素含量高。

2.火龍果有排毒的作用。另外,白蛋白對胃壁有保護作用。

3.火龍果含有豐富的維生素C,能消除氧自由基,有美白肌膚的功效。

4.火龍果有減肥、降膽固醇、潤腸、預防大腸癌的作用。

5.火龍果的鐵含量比普通水果高。鐵是制造血紅蛋白和其他含鐵物質不可缺少的元素,對人體健康起著重要作用。

6.火龍果中的芝麻有促進腸胃消化的作用。

7.火龍果的果實和莖的汁液顯示出對腫瘤生長、病毒感染和免疫反應抑制的積極作用。

糖尿病人吃的量少。