綠蘿
625克
辣椒
10g
芫荽
5g
佐料
麻油
適量的
鹽
適量的
海天蠔油
9毫升
山西醋
9毫升
精制糖
5g
天海吉煒鮮醬油
3毫升
步驟
1.將青蘿蔔洗凈備用。
2.將綠蘿換成刀，切絲備用。
3.紅辣椒和芫荽。
4.紅辣椒切絲，歐芹切絲備用。
5.海天風味醬油、山西老陳醋、白糖調成汁。
6.加入準備好的果汁。
7.加入香油和海天蠔油攪拌。
8.消化順暢，酥脆爽口，美味的涼拌就做好了。
技巧
貼心提示:吃蘿蔔是禁忌，陰虛寒性體質、脾胃虛寒的人不宜多吃，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂患者也應少吃蘿蔔。