喝水對減肥的影響；
1，有益血液循環，促進脂肪燃燒。
喝熱水可以改善胃的功能，促進飲水後的血液循環，使內臟溫度升高約1℃，代謝能力增加10%-12%，脂肪燃燒速度加快。
2、內臟功能，排除毒素。
喝熱水可以提高體溫，促進內臟活動，促進消化。能排出體內毒素，增強肝腎活力，由內而外凈化身體。
3.增加排尿，排出多余水分。
喝熱水可以增強血液循環，排出體內滯留的水分。隨著排尿量的增加，體重也在下降，便秘也在改善。