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原味雞怎麽做?

每次去肯爺爺家都會點原味雞!油炸的熱量更高!現在在家就可以用空氣炸鍋做出無油版的原味雞!更健康!減肥的女生也可以放心吃!咬下去爆汁!雞腿很嫩!可以自己撒點黑胡椒或者辣椒粉!

成分:

四個雞腿?兩個雞蛋

練習:

1,雞腿倒壹點面粉,洗幹凈。用牙簽打幾個孔,味道會更好。三勺醬油、兩勺蠔油、壹勺白胡椒和壹瓶純牛奶攪拌均勻,腌制4小時(時間越長越好吃)。

2.將炒好的雞粉倒入盤中,加入少許十三香、孜然粉、五香粉拌勻。在另壹個盤子裏打兩個雞蛋。

3.雞腿包壹層炸雞粉,壹層蛋液,再包壹層炸雞粉(不要太厚),靜置10分鐘,放入180度的空氣炸鍋中炸25分鐘(中間翻三次)。