米粥是以大米為主料的粥。
首先，妳這樣喝的都是澱粉。
妳也應該知道，合成脂肪的主要成分是葡萄糖。
澱粉被消化，
澱粉會轉化成葡萄糖，
妳還不如喝小米粥，
或者別的，澱粉少壹點！
妳最好鍛煉減肥，
如果妳不能堅持，如果妳不能
妳少吃多吃，
壹頓飯吃壹個小蘋果，喝壹杯水。
壹天吃五六頓飯。
節食不好，
它會損害妳的活力
生命力就是壽命。
加油！~
肥胖不是短時間內形成的，
不要太急於快速減肥。
加油！
嗯。多有趣啊
多吃黃瓜、玉米等可以烹飪的食物代替米飯！