佐料
月牙骨2塊,烤醬0.5包,洋蔥1,料酒15 ml,海鹽3 g,茴香3 g。
步驟
1.月牙骨洗凈,然後放入半袋烤醬中,加入茴香、蔥、料酒,壹起腌制半小時。
2.記得中途翻面,保證口感均勻。
3.然後取出腌制好的月牙骨,稍微瀝幹汁液,放入預熱到180度左右的烤箱,用150度的火烤15分鐘,中途取出刷子上剩余的汁液,直到月牙骨卷曲成熟。從烤箱中取出後,可以用少許磨碎的海鹽食用。
月牙骨的營養價值也很高,起到壹定的補鈣作用,所以兒童或老人可以利用月牙骨調整飲食。月牙骨也是排骨的壹種,蛋白質和脂肪的成分比較多。月牙骨含有較多的磷和鈣成分。