食材用料
吐司面包片4片
雞蛋2個
熟核桃碎適量
橘子1個
巧克力奶壹杯
鹽少許
百裏香碎少許
生菜適量
1.準備食材，柴雞蛋煮熟去殼，吐司面包片，鹽，百裏香碎備齊，生菜洗凈切碎
2.把雞蛋切小塊
3.放入碗中加入少許鹽
4.和少許百裏香碎拌勻
5.把洗凈生菜放入面包片上
6.然後放入適量拌勻雞蛋碎塊
7.在重上壹片面包片，切去四邊整齊壹些，邊角料不要扔掉放幹切碎作面包糠
8.然後用刀斜切壹刀，成三角狀
9.重疊壹起完成簡單制作
10.裝飾營養早餐，配上水果，幹果，巧克力奶或牛奶壹款營養早餐制作完成。
11.擺放簡單三明治成品圖