四紅補血粥的做法

導語:四紅指的是紅棗、紅豆、花生、紅糖，都有補氣養血的作用。配料簡單，制作簡單。女性在特殊時期容易感冒，這些成分確實起到了溫補月經的作用。下面我們來看看泗洪補血粥的做法！

佐料

紅豆40克花生20克紅棗10粒大米60克

佐料

清水適量紅糖1勺。

步驟

1.提前壹晚泡紅豆。

浸泡花生壹段時間

將紅棗浸泡壹會兒

4.提前壹晚泡米

5.鍋中加水，先放入紅豆燒開。

6.燒開後關火，高壓鍋排氣後開蓋，倒入花生。

倒入米飯

8.加入紅棗，蓋上鍋蓋繼續煮至熟透。

9.加入紅糖，煮2分鐘。

10.初果