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豆腐幹和豆腐的營養有什麽區別?

豆腐幹和豆腐的主要區別如下:

1,不同材料

豆腐的主要原料有黃豆、綠豆、白豆、豌豆等豆類;

豆腐幹的主要原料有:除了豆腐原料外,還添加了鹽、茴香、花椒、大料、幹姜等材料。

2、口味不同

豆腐的味道是:鮮美、嫩滑、細膩;

豆腐幹的味道是:鹹而爽口,硬而韌,香而鮮,久吃不厭。

3.不同的營養

豆腐的主要營養成分有:鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素。

B1,蛋黃和維生素B6;

豆腐幹的主要營養成分有:大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物,還含有鈣、磷、鐵等人體所需的礦物質。

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