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冬天早上喝紅棗銀耳湯怎麽樣?有什麽好處?

冬天天氣幹燥,人的皮膚也變得幹燥。早上吃壹些保濕的甜品,對改變幹性皮膚很有好處。

因為:

壹、銀耳味甘、淡、平、無毒,不僅有健脾開胃的功效,還有益氣清腸、滋陰潤肺的功效。既能增強人體免疫力,又能增強腫瘤患者對放化療的耐受性。銀耳富含天然植物膠,有滋陰的作用,是壹種很好的保濕食品,可以長期服用。

第二,紅棗的特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽。含有維生素A、C、E、P、生物素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸、泛酸、煙酸等。大棗微溫,味甘。

大棗有滋陰壯陽、健脾益氣、補血養血、安神定誌的功效。

第三,所以兩者完美結合,滋陰潤膚美容,排毒養顏效果很好。