紅棗枸杞紅豆粥養胃嗎？

紅豆，性涼味甜，含有蛋白質、脂肪、糖、維生素B、鉀、鐵、磷。紅豆能促進心臟血管的活化和利尿；怕冷、血壓低、容易疲勞的人經常吃紅豆來改善這些不適。此外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是很好的藥用保健食品。

枸杞味甘，性平，具有滋陰補血、益視力等作用。中醫常用於治療肝腎陰虛或精血不足引起的頭暈目眩、頭暈目眩、腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精白帶過多、消渴等癥。

大棗:健脾和胃:脾胃虛弱、腹瀉乏力者，每日可吃七枚大棗，或與黨參、白術同用，可補中焦，健脾和胃，達到開胃止瀉的功效；大棗、生姜、半夏同用，可治療飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等胃炎。

所以是可以的，但是我感覺應該盡量不加枸杞。