青椒營養價值很高,含有多種維生素,尤其是維生素c,搭配蝦米,青椒炒蝦米是壹道營養價值很高的菜,是壹道很好吃的菜。
主料:蝦0.5kg,青椒2個。
步驟:
蝦米用開水浸泡10分鐘後油炸。
青椒洗凈切絲,蔥切片,幹辣椒切碎,姜和蒜瓣切丁。
點火。鍋裏不需要放油。炒辣椒,加些鹽。辣椒更容易變軟,然後裝盤。
另壹只鍋放入食用油,冷油鍋放入姜、蒜、幹紅辣椒。
等到調料香了,放入泡好的蝦米,翻炒幾下,加點鹽,加點醬油上色,翻炒。
翻炒至蝦變色,再加入炒好的青椒壹起翻炒。
翻炒幾下,就可以出鍋裝盤了。