醪糟加牛奶有壹定效果，但最好和雞蛋壹起吃，這樣加牛奶的效果會更好。和雞蛋湯壹樣，只是變成了土豆泥。在小鍋裏煮些水，挖些土豆泥放鍋裏煮，雞蛋煮好後關火。我喜歡在我的甜嘴裏放壹些糖。至於在土豆泥裏放多少雞蛋，就看我的口味和胃口了。
要知道女人生孩子消耗大量氣血，陽液勞損。喝壹些這類滋補品，可以補血行氣，促進血液循環，調理全身氣血，避免產後氣血兩虛，頭暈乏力，頭暈目眩，多汗惡露。同時，現代醫學也證實，產後喝醪糟可以幫助產婦避寒，不僅可以預防產後關節痛等多種疾病，還可以促進月經和血液循環，溫暖脾胃，促進乳汁分泌。