咖啡
咖啡中含有咖啡因，有壹定的興奮作用。痘痘期間喝咖啡會導致油脂分泌旺盛。
辣椒
其實辣椒本身是不會長痘的。只有在已經長痘的情況下，吃辣椒才會增加血液循環，加快痘痘爆發或痘痘嚴重程度。
牛奶
牛奶等乳制品中，會有壹些促進小腿生長的刺激，會間接促進炎癥和皮脂分泌的發展。
甜食
巧克力、冰淇淋、奶茶、蛋糕等甜食中的糖分進入體內後，會導致油奶茶的脂肪分泌增加，加速毛孔堵塞，惡化痘痘情況，這些食物會讓妳衰老的更快。
油炸
燒烤，火鍋，炸串等。含有大量油脂和糖分的攝入，相當於直接打通了炎癥的兩條脈絡，壹夜之間就可以練就絕世祛痘。