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青芒果有營養嗎?

1,治療頭痛頭暈:吃青芒果有清腸胃的作用,對暈車暈船有壹定的止吐作用。

2、防癌:根據現代食療的觀點,青芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌抗癌的功效。

3、美容護膚:因為青芒果含有大量的維生素,所以常吃青芒果可以起到滋潤皮膚的作用。

4.降壓降脂:防治高血壓和動脈硬化。青芒果含有營養成分、維生素C、礦物質等。它不僅具有防癌的作用,還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。

5、通便:青芒果含有大量的纖維,能促進排便,對預防便秘有壹定的好處。

6.殺菌:芒果葉提取物能抑制化膿性球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。