什麽時候吃益生菌最好？

1.益生菌早上補充效果最好，早餐前或隨餐服用。註意沖泡溫度不能高於37攝氏度，就是寶寶消化不好。補充益生菌可以產生有機酸、消化酶、乳酸和合成維生素，有助於消化吸收，改善胃腸功能。

2，因為益生菌不是藥物，生病的時候不吃，所以出生後可以給寶寶吃。

3.壹般建議六個月以內的寶寶隔天服用壹袋，六個月到壹歲的寶寶每天服用壹袋，壹歲到三歲的寶寶每天服用壹兩袋，四歲到七歲或以上的寶寶每天服用兩袋。

4.建議寶寶在早餐前或同餐時服用，這樣效果更好，因為此時胃酸相對較低，有利於益生菌順利到達腸道。