時蔬沙拉雞蛋卷低脂飽腹
今天做了好吃的時蔬沙拉雞蛋卷,低脂飽腹,好吃還不胖,喜歡的姐妹快安排!
食材:
土豆、胡蘿蔔、玉米、黃瓜、雞蛋、低脂沙拉醬、黑胡椒碎
做法:?
1、土豆去皮切薄片,雞蛋壹起放入微壓鍋中蒸熟。?
2、胡蘿蔔丁、玉米粒開水焯熟。?
3、土豆壓成泥?胡蘿蔔丁?玉米粒?黃瓜丁?雞蛋碎。
4、加入低脂沙拉醬?黑胡椒碎,充分拌勻。?
5、雞蛋打散 用不粘鍋煎成蛋皮,放上土豆沙拉泥,卷起來,淋上沙拉醬、番茄醬,還可以加壹些肉松。
簡單又好吃的時蔬沙拉雞蛋卷就做好啦!咬壹口太滿足了!