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時蔬沙拉雞蛋卷低脂飽腹

時蔬沙拉雞蛋卷低脂飽腹

今天做了好吃的時蔬沙拉雞蛋卷,低脂飽腹,好吃還不胖,喜歡的姐妹快安排!

食材:

土豆、胡蘿蔔、玉米、黃瓜、雞蛋、低脂沙拉醬、黑胡椒碎

做法:?

1、土豆去皮切薄片,雞蛋壹起放入微壓鍋中蒸熟。?

2、胡蘿蔔丁、玉米粒開水焯熟。?

3、土豆壓成泥?胡蘿蔔丁?玉米粒?黃瓜丁?雞蛋碎。

4、加入低脂沙拉醬?黑胡椒碎,充分拌勻。?

5、雞蛋打散 用不粘鍋煎成蛋皮,放上土豆沙拉泥,卷起來,淋上沙拉醬、番茄醬,還可以加壹些肉松。

簡單又好吃的時蔬沙拉雞蛋卷就做好啦!咬壹口太滿足了!