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壹瓶飲料含有多少糖?

看包裝上的營養成分表。這張營養成分標簽單每份含450千焦,這瓶含兩份,總共900千焦。喝完這瓶飲料真的要慢跑壹個小時才能消耗掉多余的熱量。

表格顯示了結果:

罐裝可樂:總能量577KJ 175KJ/100ML。

脈搏:582KJ 97KJ/100ML。

營養快遞:1000KJ 200KJ/100ML。

果橙:2240KJ 1792KJ/100ML。

大瓶雪碧:3808KJ 190KJ/100ML

可以看到,這五種飲料每100 ml的最高熱量為200千焦,而這種飲料就是我們經常在聚會上喝的飲料。喝完壹瓶可以補充3800千焦的熱量,我們需要運動三個小時才能消耗掉這壹瓶的熱量。

喝酒的時候吃了多少糖?

罐裝可樂:36.3克。

脈沖:31.8g。

桶橙:129克

桶裝雪碧:220克