豆腐和西紅柿可以壹起吃嗎？豆腐和西紅柿可以壹起吃嗎？

1，西紅柿和豆腐壹般可以壹起吃，西紅柿和豆腐是比較常見的食物，兩者營養價值都很高。

2.西紅柿含有胡蘿蔔素、葉黃素、番茄紅素、鉀、維生素A、維生素C、維生素B和人體所需的多種氨基酸。豆腐含有蛋白質、不飽和脂肪酸、鉀、維生素A、維生素E、維生素B和人體所需的多種氨基酸。兩者結合的話，不會影響人體健康，還能起到營養互補的作用，有益健康。

3、日常生活中無論吃什麽都要控制量，不能吃太多，因為吃多了會增加消化道的負擔，不利於健康，而且要保證飲食均衡，避免挑食，有利於身體健康。