親身經歷。10阿津周。(沒有原作者那麽誇張)
但第八天之後開始反彈。反彈了大約4磅。
但是控制飲食後，現在又減回來了。
附著失重法
早上壹個雞蛋，中午壹根黃瓜，晚上壹根黃瓜。這個方法減肥最快，我成功了。我壹周瘦了10斤，從128到108，壹年都沒反彈。這個方法壹天至少瘦壹斤半，因為黃瓜可以吸收黃瓜的熱量，不加糖，所以真的不能喝光明純牛奶。
從第二周開始，可以吃壹些煮的或者蒸的肉和蔬菜，但是不要放油。下午四點以後，只能吃雞蛋和黃瓜。可以喝豆漿和牛奶。建議早上喝。還可以吃點水果香蕉出門！