危害有以下幾點:
1、增加血液黏稠度和凝聚力,促進血栓形成;
2、提高低密度脂蛋白膽固醇(壞膽固醇),降低高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇),促進動脈硬化;
3、增加2型糖尿病的發病率;
4、影響嬰幼兒和青少年正常的生長發育,並可能對中樞神經系統發育產生不良影響。
壹般的脂肪吃在身體裏7天就代謝了,而反式脂肪吃在身體裏50天才可以代謝,這就是為什麽洋快餐會導致肥胖的原因。