當前位置:菜譜大全網 - 家常菜菜譜 - 小香檳果實的營養價值

小香檳果實的營養價值

小香檳果是壹種營養價值很高的水果,其營養成分如下:

1.富含維生素C:小香檳果富含維生素C,能提高人體免疫力,促進皮膚美白和抗氧化。

2.含有抗氧化劑:小香檳果還含有多種抗氧化劑,如黃酮類、多酚類等,可以幫助人體抵抗自由基,避免細胞衰老和疾病。

3.豐富的膳食纖維:小香檳果含有大量的膳食纖維,能促進腸道蠕動,預防便秘和腸道疾病。

4.含鉀:小香檳果還含有豐富的鉀,能維持心血管健康,降低血壓,預防中風等心血管疾病。

總之,小香檳果是壹種低熱量、高營養的健康水果,適合人們在日常飲食中食用。