生姜、紅糖、紅棗水的功效與作用

5調經祛瘀，月經痛、例假不準往往是因為淤血，而紅棗、紅糖有補血的作用。生姜可以促進血液循環，可以疏通淤血，調節節假日。所以吃生姜、紅糖、紅棗水有調經化瘀的作用。

6發汗解表大棗、紅糖、生姜性溫，能祛除體內寒氣，生姜味辛，發汗，有解表的作用。所以吃生姜、紅糖、棗水有發汗解表的功效。

7殺菌止瀉生姜含有豐富的姜辣素，吃了可以殺死腸道內引起感冒或腹瀉的細菌。所以吃生姜、紅糖、棗水有殺菌止瀉的作用。

8暖胃止痛寒氣滲入胃中，容易出現腹痛、腹脹等不適。紅糖、紅棗、生姜性溫，能祛除體內寒氣，緩解寒冷帶來的疼痛。所以吃生姜、紅糖、紅棗水有暖胃止痛的作用。