2、利尿消腫:能清除體內毒素和多余水分，促進血液和水分代謝，有利尿和消除水腫的作用。含有利尿成分，可消除體內水鈉瀦留，利尿消腫。
3.美容減肥:貽貝是壹種低脂肪、低熱量的食物，含有優質的蛋白質等營養成分。吃貽貝不僅可以保持苗條的身材，還可以平衡身體所需的其他營養。
4.激活腦細胞:能激活腦細胞，促進大腦內部活動。不飽和脂肪酸是壹種人類無法產生的營養素，是人腦正常活動的必需營養素之壹。貽貝富含不飽和脂肪酸，經常食用有利於腦細胞再生，提高記憶力。