妳好，女性脫發吃什麽維生素？

1，維生素A:頭皮通過維生素A產生皮脂，維生素A是潤滑發根，防止頭發幹燥的油脂。菠菜、胡蘿蔔、杏子、桃子都富含維生素a。

2、維生素B12:因為有助於強健頭發，防止脫發。另壹方面，維生素B12缺乏可能在女性脫發中發揮作用。

3.維生素D:壹些研究顯示了維生素D和鈣水平與頭發生長的相關性。這對毛囊循環很重要。

4.維生素C:維生素C(抗壞血酸)是壹種強抗氧化劑，在紅細胞和膠原蛋白的產生中起著重要作用，促進頭發健康。

5.另外，除了補充維生素，最重要的是給頭發補充營養。建議口服額外濃縮營養素。堅持壹段時間，可以從根本上補充頭發所需的營養，疏通堵塞的毛囊，堅持壹段時間，就會減少脫發。