1，利尿消腫是黑魚的主要功效之壹。這種魚味甘，性寒，無毒。能健脾和胃，利尿消腫，加速人體多余水分的代謝，防止水分淤積滯留在人體內。通常人們在腳氣水腫和妊娠水腫時可以吃壹些烏魚，可以使水腫癥狀迅速消失。黑魚是壹種寒性食物，能入脾胃經，補脾胃，清熱解毒。經常食用可以防止上火，減少疥瘡、痔瘡等常見病的發生。通常最適合體質偏熱的人。
2.黑魚是壹種深海淡水魚。雖然是高級滋補魚，但不適合體質虛弱、脾胃虛弱的人食用，會對腸胃造成刺激，引起腹痛腹瀉。經期女性不宜吃黑魚，經期避免吃生冷食物，包括寒性食物，因為寒性食物會減慢血液流動，降低代謝率，從而使痛經來得更久。