1.烤箱烤紅薯的時間壹般是180-200度50-60分鐘。
2.步驟:紅薯洗凈,鍋中水燒開,水燒開後放入紅薯5分鐘,取出紅薯,瀝幹水分,放在架子上,放入烤箱180-200度烤50-60分鐘。即使燙烤過的紅薯內部也是熟的,表皮基本不焦黃。烤好後,用筷子或夾子將紅薯取出。
3.紅薯營養豐富,含有大量的糖、蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質
1.烤箱烤紅薯的時間壹般是180-200度50-60分鐘。
2.步驟:紅薯洗凈,鍋中水燒開,水燒開後放入紅薯5分鐘,取出紅薯,瀝幹水分,放在架子上,放入烤箱180-200度烤50-60分鐘。即使燙烤過的紅薯內部也是熟的,表皮基本不焦黃。烤好後,用筷子或夾子將紅薯取出。
3.紅薯營養豐富,含有大量的糖、蛋白質、脂肪及多種維生素和礦物質,能被人體交互吸收,防止營養不良,補中。紅薯中還含有大量的粘蛋白,可以提高免疫力,預防膠原蛋白病。紅薯中含有的礦物質對維持和調節人體機能有著非常重要的作用。其中所含的鈣和鎂可以預防骨質疏松。