說起紅豆,大家都會很熟悉。日常生活中常見的壹種粗糧,5元左右壹斤,可以用來煮粥,煮糖水,打豆漿。經常吃壹些紅豆可以健脾補水,還有補血的好處,是女性很好的美容營養品。
材料?
紅豆70克
冰糖適量
適量的水
紅豆豆漿的做法?
紅豆用足夠的水浸泡2小時以上。
紅豆浸泡後用清水反復洗2遍。
將泡好的紅豆和碎冰糖放入豆漿機中,加入開水至最低水位。
選擇濕豆漿方案,15分鐘左右就能喝到濃稠的紅豆豆漿。
喝奶茶不如喝豆漿。
香甜可口,細膩柔滑。
技巧
如果沒有豆漿機,可以用帶加熱功能的高速攪拌機,也可以先把紅豆煮熟,在果汁杯中加水,做成豆漿。