蝦有補腎壯陽、滋陰健胃的功效。卷心菜含有豐富的維生素C和維生素E，能增強人體免疫功能。卷心菜中還含有果膠和纖維素，能阻礙膽固醇和膽汁酸的腸道吸收，對動脈硬化、心臟缺血、膽結石和肥胖患者特別有益。白菜和蝦常壹起吃，可以強身健體，防病治病。
2、蝦+油菜。
油菜含有豐富的維生素C、維生素K、胡蘿蔔素、鈣、鐵，具有消腫散血、清熱解毒的作用。蝦含有大量的鈣，有補腎壯陽的功效。油菜籽和蝦壹起提供維生素和鈣。
3、蝦+黃瓜。
如果黃瓜拌蝦，可以做成家常蝦拌黃瓜，有清熱、利尿、補腎的功效。適用於口渴、心煩、咽痛、目赤、水腫、腰膝酸軟等癥。