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牛水牛哪種肉營養高?

從水牛和黃牛的營養價值來看,整體上營養價值差別不大,但在屬性上略有差異。黃牛肉是溫性食物,水牛是寒性食物。

正宗的牛肉肉質細嫩,鮮肌呈紅色,脂肪呈白色。牛骨常被用來做湯底,呈金黃色,乳白色。黃牛肉營養價值很高。每100g牛肉含蛋白質20g,普通豬肉僅含10g,而牛肉脂肪含量僅為11g,豬肉脂肪含量高達30g。

水牛肉質粗糙疏松,肌肉顏色深紅,脂肪顏色白,肉質幹而粘。水牛不好煮,牛肉骨頭煮了會變白。

市場上有些攤販會用水牛代替牛肉,看脂肪就能分辨出來。牛肉的脂肪是白色和黃色的,而水牛是白色的。而且牛肉的瘦肉顏色壹般是棕紅色或暗紅色,水牛的顏色更深。