材料:150g雞肉，1/2個洋蔥，30g洋蔥，2個雞蛋，1/4杯萬能醬。
日本式育兒實踐
1.將雞肉切成壹口大小的塊，洋蔥斜切，洋蔥切絲，雞蛋打散備用。
2.將雞肉、洋蔥、洋蔥絲、萬能醬倒入鍋中，小火煮沸，然後均勻倒入蛋液，蓋上鍋蓋，小火燜約15秒後關火。
3.準備壹人份的米飯，放在大碗裏，然後把第二種方法的材料倒在白米飯上，家長就準備好了。
備註:萬能醬的做法:將1/4杯酒、1/4杯醬油、1/4杯林煒倒入鍋中，小火煮沸，繼續煮2分鐘。