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壹個麻團多少克

壹個麻團大約為57克左右。

麻團屬於高熱量食品,而且麻團的熱量為423大卡/100克,所以壹個57克左右的麻團的熱量大約為241.11大卡,而食用1個麻團的熱量需要跑步20分鐘才能消耗掉。

麻團的制作方法:

1、把酵母粉溶化於溫水中,緩緩倒入糯米粉,並用筷子均勻攪拌。

2、用手做成壹個濕潤光滑的面團,蓋上蓋子靜置半個多小時。

3、黑芝麻放進料理機打碎。

4、加上兩勺煉乳,攪拌均勻。

5、取適量的糯米面團,搓圓壓扁,包上黑芝麻餡料。

6、小心收口並略微整理壹下。

7、放在白芝麻上滾壹層白芝麻。

8、中小火炸熟。

9、炸好裝盤。