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紅薯吃生的好還是熟的好?

紅薯生吃最有營養。

紅薯怎麽吃?紅薯是壹種根莖菜,也叫涼薯。它的外觀和紅薯很像,很多人不知道紅薯怎麽吃。我來和妳壹起看看地瓜怎麽吃的相關資料吧。

紅薯怎麽吃?

紅薯可以直接洗凈生吃,也可以煮熟吃。紅薯是壹種非常美味又健康的食物。紅薯性寒,寒性體質的人少吃紅薯。

炒紅薯粉

材料:紅薯200克,米粉150克。

練習:

1,紅薯切片,辣椒切絲,米線略碎。

2.將剁碎的辣椒和紅薯放入熱油鍋中炸至斷。

3.加入米粉翻炒壹會兒。

4.加入壹些鹽,攪拌均勻。

5.加入味精翻炒至軟身。