經常喝高鈣牛奶好嗎？

經常喝高鈣牛奶有很多好處。高鈣奶是在牛奶的基礎上強化壹些鈣，鈣的含量可以提高幾倍以上。高鈣奶是人工註入鈣的奶，純奶是沒有其他營養成分的加工奶。如果不想人工補鈣，那就選擇含鈣量高的牛奶。

老人和孩子可以適當選擇喝高鈣的純牛奶，因為老人的骨骼是缺鈣的，比較脆，而孩子正處於生長期，骨骼的生長離不開鈣，所以老人和孩子都非常需要鈣。同樣，孕婦也可以選擇喝高鈣的純牛奶，為寶寶補充營養，讓寶寶更健康地成長。

藍雀所有牛奶品類含鈣量均在120mg/100ml以上，屬於高品質高鈣牛奶，無添加劑，歐盟進口，奶源好，品質好，符合歐盟高標準。