輔料:鹽5g，葡萄幹1，酵母5g，亞麻籽20g，黑芝麻10g，橄欖油20ml，椰子油20ml。
工作方法
1.如果沒有牛油果和椰子油，可以用橄欖油或食用油代替，放之前亞麻籽壹定要碾碎。否則營養發揮不出來，葡萄幹也不要放太多，以免影響發酵。
2、先放清水，底部放牛奶、蛋清、油，因為蛋黃比較好聞，所以放鹽進去。
3.然後用秤把面粉按比例放在壹起，把麥片，亞麻籽，黑芝麻放進去，醒後把葡萄幹放進去，然後把水果放在壹起。
4.然後把酵母放進烤面包機。
5.然後，設置到全麥攤，選擇750克，顏色中等，就可以開始做了。大概需要30分鐘，比較簡單。如果妳沒有烤面包機，妳也可以用烤箱。