這是壹本關於嬰兒輔食的超詳細的書，對寶寶4個月到1歲的輔食都有相應的推薦。書中介紹了240多種輔食，家長可以根據寶寶相應的年齡添加輔食。而且每種輔食都有非常詳細的營養成分表和食物功效，簡直就是教科書式的輔食百科全書，簡直就是新手媽媽的福音。
2.添加嬰兒輔食的周計劃
本書主要根據6個月至3歲寶寶的營養需求和身體發育特點，精選了200多種輔食。輔食的內容和相關做法非常詳細，每周都會推薦相應的食譜，為新手媽媽提供專業的餵養方案。寶寶的輔食可以有很多不同的變化。書中還專門針對寶寶的飲食問題提出了各種建議，讓寶寶有更強壯的體質。