1.有助於保持健康:毛尖中含有茶多酚等抗氧化劑，可以抵抗自由基對身體細胞的傷害，預防癌癥、心血管疾病、糖尿病等疾病。
2.提高免疫力:發梢中的多酚、氨基酸等營養成分，可以提高人體免疫力，增強機體抵抗力。
3.促進新陳代謝:發梢中的兒茶素能促進脂肪分解代謝，對減肥健身很有幫助。
4.保護牙齒和口腔:發梢中的天然氟可以減少口腔細菌的繁殖，防止齲齒和口臭。
5.改善心情:喝毛尖茶可以放松身心，緩解壓力和焦慮，改善心情。
需要註意的是，發梢含有咖啡因，喝多了可能會導致神經衰弱、失眠等問題。所以，適量飲酒是非常必要的。