每100g羊肉含蛋白質(g) 18，脂肪(g) 4，鈣(mg) 12，鋅(mg) 2.14。
牛肉每100克含蛋白質(克)20.2，脂肪(克)2.3，鈣(毫克)9，鋅(毫克)3.71。
每100g狗肉含蛋白質(g) 16.8，脂肪(g) 4.6，鈣(mg) 52，鋅(mg) 3.18。
兔肉每100g含蛋白質(g) 19.7，脂肪(g) 2.2，鈣(mg) 12，鋅(mg) 1.3。
芹菜每100g含蛋白質(g) 0.6，脂肪(g) 0.1，鈣(mg) 36，鋅(mg) 0.1。
菠菜每100克含蛋白質(克)2.4，脂肪(克)0.5，鈣(毫克)72，鋅(毫克)0.85。
胡蘿蔔每100克含蛋白質(克)1，脂肪(克)0.2，鈣(毫克)32，鋅(毫克)0.23。
洋蔥每100克含蛋白質(克)1.6，脂肪(克)0.3，鈣(毫克)63，鋅(毫克)0.29。