牦牛奶與普通牛奶的區別

與普通牛奶相比，牦牛奶的鈣含量更高，是普通牛奶的1.13倍。鈣對人體的主要作用是調節骨密度，避免骨折和骨質疏松。經常喝牦牛奶可以補充身體所需的鈣，讓骨骼更健康。牦牛奶中的鐵含量是普通牛奶的9.8倍，鐵作為輔食相對健康安全。所以牦牛奶是最適合補鐵的食物。鋅也是人體必需的微量元素之壹。它對人體的生長發育、免疫和免疫功能有重要作用。牦牛的鋅含量是普通牛奶的3倍。“喝壹杯牦牛奶等於喝四杯普通牛奶。”牦牛奶不僅含有人體所需的鈣、鐵、鋅，還含有人體所需的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質和18氨基酸，還含有較多的維生素A和b。