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蒜泥茄子涼拌的做法,往往是蒜泥茄子涼拌的絕招。

1.材料:長茄子3個,蒜5.6個,紅辣椒1個,鹽少許,香菜2根,醬油少許,雞精少許。

2.茄子洗凈後放入蒸籠蒸約10分鐘。

3、蒸茄子gap把辣椒切成細絲,蒜搗成泥,加少量醬油,這個辣椒微辣,喜歡辣的也可以選擇朝天椒。

4.時間到了之後,茄子蒸熟。可以用筷子插壹下,感覺軟軟的,爛爛的。

5.讓茄子冷卻壹會兒,然後放入不銹鋼盆中,放入紅辣椒和香菜段,加入壹勺蒜蓉醬。

6、加少許鹽,雞精攪拌均勻,這裏不要多加鹽,因為蒜汁裏有醬油,吃起來有點鹹。

7、最後端上桌,光看外觀就很誘人,紅綠相間,蒜香爽口,吃起來軟滑,是夏天必吃的涼拌。