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用骨、火、濕熬什麽湯好?

1,清熱解毒祛濕湯

適用於去骨火、祛濕、清熱解毒。

原料:茯苓250克,葛根250克,赤小豆50克,荷蘭豆50克,茯苓1個半,水8碗。

做法:茯苓去皮切條,葛根去皮切片,將原料放入鍋中,水煮3小時。

2.健脾祛濕湯

原料:山藥(幹片)10克,茯苓10克,冬淩草10克,豬胰腺(豬橫月梨)300克,冷水適量。

做法:將山藥、茯苓、冬淩草、朱衡月梨洗凈,放入砂鍋中,加入適量冷水煮沸,再文火1小時即可食用。適合腸胃不好的人。

3、鵪鶉去濕湯

原料:鵪鶉4只,薏米50g,百合50g,生姜3片。

做法:將鵪鶉、薏苡仁、百合、生姜壹起放入石鍋內,用冷水1煮30分鐘。適用於清熱解毒、祛濕、清肺潤肺。