1，每次25克韭菜籽粉，也就是半個阿良。
2、用法，韭菜籽壹日三次，壹般1000克，即2公斤為壹個療程(壹個療程結束前，即14天內，禁止同房)。壹共吃3000克，看看有沒有達到想要的效果。如果不行，那就另想辦法。如果有效就繼續，但是如果導瀉途徑不是很頻繁，那就改為壹天壹次，或者壹次25克，在保健前面。
3、當然，如果想短期
1，每次25克韭菜籽粉，也就是半個阿良。
2、用法，韭菜籽壹日三次，壹般1000克，即2公斤為壹個療程(壹個療程結束前，即14天內，禁止同房)。壹共吃3000克，看看有沒有達到想要的效果。如果不行，那就另想辦法。如果有效就繼續，但是如果導瀉途徑不是很頻繁，那就改為壹天壹次，或者壹次25克，在保健前面。
3、當然，如果想短期內看到效果，那就用等重量的白酒浸泡，晾幹，每次50克，壹天三次，先吃壹周(壹周內禁止同房)。效果明顯後(比如壹個月後)會逐漸減少，然後改為每次25克進行保健。