1、小孩子是可以吃燕窩的，因為燕窩中含有多種氨基酸，能夠促進寶寶的生長發育，增強孩子的智力，彌補孩子先天性的不足。燕窩對兒童的壹些功能有促進作用，主要是促進智力發育，促進孩子的大腦功能發育，使其活躍思維、記憶力提升。因為燕窩中含有壹種獨特的唾液酸，學名為神經氨酸。
2、神經氨酸也是母初乳中，對嬰兒提供早期生長發育所必需的重要成分之壹。它能參與細胞表面多種生理功能，所以能有助於孩子的大腦發育。可以適當的給孩子吃壹點燕窩，但是燕窩畢竟是大補的滋補品，對於孩子經常反復吃不好，多吃對孩子容易造成身體不適的影響，所以不建議多吃，可以少量的吃壹些。